Analiza tus sueños

La interpretación de los sueños ha sido intrigante para el ser humano desde que el mundo es mundo.

Desde tiempos antiguos se le ha dado un lugar muy místico y especial a estos acontecimientos que ocurrían mientras dormían.

Los antiguos romanos y griegos creían que todo lo que soñaban, eran presagios y mensajes que los dioses le daban durante la noche,  diciéndoles lo que tenían que hacer en sus vidas.

Nunca más lejos de la verdad, pues lo sueños son la forma de procesar de nuestra mente, toda la información (emociones, sensaciones, vivencias, estímulos, etc.), que ha recibido durante el día.

Toda esta información recibida durante el día, de forma consciente o inconsciente, entra a nuestra mente, y el cerebro las procesa mientras nuestro cuerpo físico esta en descanso.

Los antiguos hasta construían templos honorando a los dioses, por los mensajes que ellos les daban, y hasta creían que los senos tenían poderes de curación. Existe documentación en la historia que hasta habían construido un templo de los sueños, donde hacían dormir a los enfermos, creyendo que estos se curarían de todas sus enfermedades.

La interpretación de los sueños, sirve sin duda para que te conozcas mejor, para que puedas analizar algunos comportamientos, o formas de ser, y tal vez al entenderlas las quieras modificar o simplemente disfrutar.

Hay que tener en claro que estos análisis son solamente interpretaciones, no sol literales, por eso si uno tiene sueños recurrentes inquietantes, que realmente le preocupan, siempre debe recurrir a un medico clínico, o terapeuta psicólogo, los cuales realmente te dirán porque esto está ocurriendo.

Pues todo influye en el periodo de descanso, por no tener una buena alimentación, por ejemplo la falta de ingesta de proteínas, puedes estar durmiendo poco o tener problemas para dormir bien.

Nuestro cuerpo físico al igual que nuestra mente, necesita del periodo de descanso. Y ese descanso tiene que tener su periodo de sueño profundo, para poder recuperarse ya sea de todas las funciones físicas como también así las actividades que suceden dentro de nuestro cerebro.

Recuerda que la interpretación de los sueños puede ayudarte sin duda a entender lo que esta pasando en tu vida.

No hay que obsesionarse, con el significado de los sueños, si deseas realmente un estudio profundo de tus sueños, sin duda debes ir a un terapeuta profesional, para que el realmente explore estos sueños.

Pero si estos sueños, no son perturbadores, entonces si puedes analizar la simbología de ellos y descubrir algunas cosas que tales no hayas estado entendiendo de tu comportamiento o algún sentimiento de tu vida cotidiana.

Lo importante es interpretar todo el sueño, no solo el evento más importante. Debes tratar de recordar detalles como te sentías durante el sueño, en qué lugar estabas, que colores veias, si había mas gente contigo. Recuerda que cuando hay otros personajes en tu sueño no es que se refieran a esa persona, sino que solamente lo que ellos representan es lo importante.

Por ejemplo si sueñas con un ex novio o ex novia, no tiene nada que ver directamente con esa persona, lo que tu mente te está queriendo decir, es algún mensaje referido tal vez a cómo te estás relacionando con esas vivencia del pasado, que tal vez sea importante que la dejes ir, y que puedas continuar en tu vida. Pero ten bien en claro, no es la persona, sino la situación la que tienes que analizar.

Junta todas las piezas de tu sueño para armar la imagen total y así poder analizar e interpretar la idea total del sueño.